co brac

dzieki za odpowiedzi ale dalej ciezko zdecydowac sie co brac po prostu cwicze i staram sie trzymac diete jak moge ale chce cos sprobowac co naprawde pomoze mi nabrac na masie a za sterydy to sie nigdy nie wezme chocby mi doplacali wiem ze kretyna pompuje woda ale ja szukam cos takiego zeby to uczucie napompowanych miesni zaraz po trenigu trzymalo [...]

INDEKS GLIKEMICZNY Glukoza 100 Maltodekstryna 80-110 !!! http://www.sfd.pl/Index_Glikemiczny_Carbo-t203243-s2.html Z tego wynika, że picie carbo po treningu spowoduje szybkie podniesienie się poziomu cukru we krwi (duży wyrzut insuliny)! REKLAMA CARBO: Węglowodany złożone, ze względu na swoją skomplikowaną budowę, trawione są dłużej niż [...]

No własnie to jest to ja sie pytam o co biega z tym odblokowaniem a 99% postów ---co brac?? a 2 sprawa...97% postów podaje Sylimarol?? W tym własnie tki problem..a szukać umiem..kolega by coś napisał nie nie pisze bezsensu

No własnie to jest to ja sie pytam o co biega z tym odblokowaniem a 99% postów ---co brac?? a 2 sprawa...97% postów podaje Sylimarol?? W tym własnie tki problem..a szukać umiem..kolega by coś napisał nie nie pisze bezsensu

jak masz braki w diecie to kup cos do uzupelnienia bialko/gainer białko nie powoduje trwalszych efektów po kreatynie ma tylko uzupełniac braki w diecie bez której nie masz co brac kreatyny aminokwasy odpusc nie wierz w to co piszą na opakowaniach Zmieniony przez - Elo_Anczej w dniu 2007-01-07 13:33:28

5g dziennie 50 dni = 250g mono Po co 60 dni? Po co brać więcej jak 5g? uzasadnij badaniami... , bo praktyki nie masz raczej żadnej... dokup carbo, lepsze od dextro Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-01-23 19:05:40

hetero?? homo w to nie wnikam Wiesz, na ślepo nie ma co doradzać, przyjdzie ktoś i powie, że ma 18 lat, zaczął ćwiczyć i pyta się co brać. Ktoś mu doradzi w ciemno żeby sobie coś kupił. Gościu kupi gainera, weźmie według zaleceń z etykiety 200g dziennie. Gościu wraca po czasie na forum i się okazuje, że jest endo, zalał się tłuszczem, stracił [...]

..jesli nie jestes w temacie,masz krotki staz i nie masz diety to nic co wezmiesz nie bedzie wg Ciebie godne polecenia. Moze najpierw poczytalbys,nastepnie ulozyl diete i dopiero potem zastanawial sie co brac

to jednak nitric NO to generalnie nie ma po co brac w innych porach jak przed treningiem bo słuzy on pompie (tylko i wylacznie) a co do krealkalynów (wszelkich) to na forum chodza opinie ze buforowana kreatyna dobrze dziala w dawce 10g dziennie - sami nie probowałem wiec nie wiem...

a co brac zeby spadkow w miesniach nie bylo ?? co polecicie

tylko pytanie czy masz pojecie na temat odzywiania i treningu bo jesli nie za suplementacje nie masz sie co brac co do samego pytania, pewnie ze mozna laczyc.. pzdr

ja mieć czeternaście wieków co brać rzeby mieć mase i klate wy pisac fajne rospiski supli na mase to ja miec fajne cwiczenia i zjadać dużo obiadów co je mama do pokoju wnosić pozdrawiać elo elo bamber

tu nie ma jednoznacznej odpowiedzi co jest lepsze do redukcji,zalezy co brac pod uwagę,ryzyko/skutecznosc itp najpierw poczytaj o tych hormonach to Ci wiele rozjaśni

[...] klientow... trzeba tez pamietac ze nie tylko kulturysci biora suple, ale w duzej mierze klientami sa ludzie innych dyscyplin...dziesiatek innych sportów dla kazdego stosowanie supli jest inne i uwarunkowane celem jaki sie chce osiagnac dlatego te srednia co jest na opakowaniu mozna pominac i po prostu dowiedziec sie gdzie indziej jak co brac..

Ogólnie kreatyna powinna się wchłaniać bez dodatków. Tak samo jak to ma miejsce z witaminami, mikroelementami itd. Nikt ich nie popija glukozą. Jednak wśród około 30% społeczeństwa kreatyna nie wchłania się tak jak należy bez "popychacza" w postaci cukrów prostych. Tak mówi teoria. Wniosek stąd taki, że należy spróbować przyjmowania ją [...]

No co Ty skad siano na takie cos moze kiedys a dostepnosc tego to tez nie zaciekawie..zreszta to sie trzeba znac jak co brac jeszcze jestem na cyklu i juz mysle o nastepnym..takim bardziej masowym niz ten..tez raczej konkretne dawki..ale z umiarem..

ale i nie ma po co brać tautyny..niby po co.. po dacie możesz zjeść. zdr.

Co brać Widząc to co wypisujesz na forum to weż lepiej kup cycki z kurczaka, a nie się za suple bierzesz. P.S. Zadawaj pytania w jednym i tym samym poście, a nie robisz śmietnik w dziale.

pare ostatnich tematow z tego dzialu: co kupic na mase? co brac? od czego zaczac? etc.. wystarczy przeczytac

moim zdaniem nie ale chcialem sie tego dowiedziec od was czy moze jednak najpierw HCGa poznie kontunuowac clomidem ? rozpiszcie mi jakby taki odblok wygladal,co brac i w jakich dawkach zalezy mi tez na tym zeby gino nie wystapilo/ a co do propa to też go można pociągnąć tak jak prolo?tzn: 1:4 meta 15mg/ED 1:10 prop 50mg?/E2D ? (troche to bez [...]